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孕妇作为一个不容易的存在源泉

2021年03月06日 南昌母婴网

孕妇作为一个不容易的存在,他们每天要注意很多事情。在确保孩子不会发生意外的情况下,还要注意自己在怀孕期间该吃什么东西,不该吃什么东西;什么东西对孩子好,什么东西对孩子不好;还要注意孕妇吃什么会吐,吃什么不会吐;什么东西影响孩子发育,什么东西对孩子好。

孕妇吃什么会吐

一、发芽的土豆

尽管土豆的营养价值非常高,但是并不适合孕妇多吃,尤其是发芽的土豆。发芽的土豆含有龙葵素,这是一种有毒物质,被胎儿吸收后就会影响胎儿的生长发育,导致胎儿神经发育缺陷。

二、火锅

吃火锅的时候,有些食物并不能充分煮熟,比如一些动物的肉、内脏当中存在着很多寄生卵,孕妇食用之后会影响健康,还会通过胎盘影响胎儿的健康成长。

三、热性香料

很多孕妇在孕期都会出现便秘的情况,而热性香料,比如五香粉、辣椒粉、花椒、小茴香、八角茴香等都是大热并且具有刺激性的食物,非常容易消耗肠道内的水分,减少胃肠腺体分泌,从而造成肠道干燥、便秘或者粪石梗阻,加重便秘的症状。

四、腌菜或者泡菜

腌菜或者泡菜都含有亚硝基化合物,这是一种致癌的物质,能够诱发各种动物以及各种组织器官肿瘤,更为严重的是这种物质会通过胎盘使得子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形,从而影响胎儿的生长发育。因此孕妇要忌吃。

五、辛辣的食物

孕妇如果食用过多的辛辣食物,就会出现体内阴津更感不足,加重孕妇口干、生目疮、心情烦躁等症状,更为严重的是辛辣的物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内,从而影响胎儿的生长发育。

(作者AnnHandley的最新滞销着述是《EverybodyWrites:YourGo-ToGuidetoCreatingRidiculouslyGoodContent》。)译Ying六、罐头

很多孕妇喜欢吃罐头,但是罐头在制作的过程中添加了一定量的饿防腐剂以及添加剂。而胎儿在形成时期,器官尚未发育完全,如果母体摄入过多的防腐剂,那么体内的各种代谢过程和酶的活动就会受到影响,进而影响胎儿的生长发育。

七、菠菜

很多人都觉得菠菜含有大量的铁元素,其实不然。菠菜含有较多的草酸,这是一种影响人体吸收锌元素与钙元素的物质,要知道,小儿如果缺钙,就很有可能会出现佝偻病、鸡胸、罗圈脚以及牙齿生长迟缓等现象。

虽然菠菜的的营养价值很高,但是作为一个孕妇,菠菜是万万吃不得的,它对孩子的成长具有很大的影响力。因此,作为一个孕育着新生命的母亲,她们需要时刻注意什么东西不能吃,更要注意,孕妇吃什么会吐,吃什么会不舒服。可能孕妇自己不是很在意,但是往往这些细节关乎到孩子。

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